「筋肉が柔らかい選手」に共通することは何なのか?

皆さんから多い質問のなかに、 「身体がものすごく硬いのでどのようなストレッチをしたらよいですか?または何をしたらいいのですか?」というのがあります。 こちらの写真を見ていただくとよくわかると思いますが、ハドソン・オドイ選 … 続きを読む 「筋肉が柔らかい選手」に共通することは何なのか?