CATEGORY 身体の使い方

「骨盤の動き」がどうして、アスリートにとって大事なのか?

私がTwitterのほうでもよく口にする、 「骨盤の動きが重要だ!」というフレーズ。 マンチェスター・シティの…

「しゃがめる」ことって何でスポーツにおいて大事なのか?

  皆さん、いきなりですがちゃんと「しゃがむ」ことはできていますか?? 皆さんにやってみてほしいので…

守備の時の構えの姿勢について・・・

  よく、「DFの際にどうしたらうまく対応できるのか?」など聞かれることがあるので、今回はそちらにつ…

イスコ選手の華麗な切り返しの秘訣。

今回は小柄ながら抜群のテクニックを誇るイスコ選手のターンの際の上半身の使い方にご注目を頂きたい。 まずはこちら…