CATEGORY サッカー(Football関連)

イスコ選手の華麗な切り返しの秘訣。

今回は小柄ながら抜群のテクニックを誇るイスコ選手のターンの際の上半身の使い方にご注目を頂きたい。 まずはこちら…

真っすぐきれいに立つのに重要な「体性感覚」を知っていますか?

  私がTwitterにてうまい選手は「立ち姿勢がきれい!」と散々ツイートしているのは皆さんもご存知…

運動神経(技術・スキル)は遺伝なのか、、、?

  サッカーのみならず、あらゆるスポーツの現場でよく言われる、 「あの子はセンスがある!」 「運動神…

【学生さん向け】トレーナーになるには文系?それとも理系?がよいのかについて。

最近進路に悩む学生の皆さんから非常に問い合わせの多いこちらの内容について、私なりの意見を述べさせてもらいたいと…

アスリートに知ってほしい、ケガをしたところを安静にしすぎる(固定しすぎる)のは逆に危険なこともある??

  皆さん、怪我を予防するためのエクササイズやストレッチなどは、自分で様々なメディア等で見たり、聞い…

筋トレを始めようと思っているアスリートに知っておいて欲しいことは・・・??

  自分自身の能力の向上のために、新たに筋トレを開始しよう!と考えるのはアスリートにとっては至極真っ…

サッカー関係(アスリート)で海外で活動するのにあったら有利な能力とは??

 今回は、「アスリートの睡眠」  について少し変わった角度から書いていこうと思います。   &nbs…

グロインペイン症候群になる人に多く共通する、「ある」こととは・・・?

先日、トレーナーさんの方とお話をさせてもらっているときに、 鼠径部痛症候群(グロインペイン症候群:以下グロイン…

ケガをした際に医者やトレーナーなどに相談する際の注意点と伝えるべきこととは?

  最近、TwitterのDM、質問箱にて、ケガに関するトレーニングやリハビリの内容の問い合わせが増…

世界のトップサッカー選手(アスリート)に共通する、「重心の移動」を体感しよう。

皆さんのなかにも、「アスリートには重心の移動が大切だ!」と言われたり、聞いたことがあると思います。 でも、実際…