皆さんから多い質問の一つについて、私なりの意見でお答えをしていきたいと思います。 今回はタイトルにもあるように、 「身体が柔らかいとパフォーマンスが高いのか」についてです。 スポーツで怪我を予防するためには…
身体が柔らかいとパフォーマンスは上がるのか・・・？
2018年10月
守備の時の構えの姿勢について・・・
よく、「DFの際にどうしたらうまく対応できるのか？」など聞かれることがあるので、今回はそちらについて色々と考えていきたいと思います。 まず、守備の時の構えの際には、 素早いスタートができ、かつ…
トレーナーになる、目指すために大事なことは・・・？
学生さんなどから、多く寄せられる質問の一つに、 「トレーナーになるためにどのようなことを勉強したらいいですか？何をしたらいいですか？」 と聞かれますのであくまでの私なりの考えを書かせてもらいます。 皆さんが…
イスコ選手の華麗な切り返しの秘訣。
今回は小柄ながら抜群のテクニックを誇るイスコ選手のターンの際の上半身の使い方にご注目を頂きたい。 まずはこちらの動画をご覧ください。 View this post on Instagram #…
真っすぐきれいに立つのに重要な「体性感覚」を知っていますか？
私がTwitterにてうまい選手は「立ち姿勢がきれい！」と散々ツイートしているのは皆さんもご存知かと思います。 （https://twitter.com/Masa19901/status/988676607…
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