TAG スポーツ

トップレベルの選手たちに共通する「ある要素」って何なのか…?

うまい人に共通することなどはたくさんあると思いますが、 今回は私がトップレベルの選手やうまい選手の人を見てきたなかで、意外と一般の方やうまくなりたいと言ってる方でも 実践していないことが多いことについてお話を進めていけた…

「筋肉が柔らかい選手」に共通することは何なのか?

皆さんから多い質問のなかに、 「身体がものすごく硬いのでどのようなストレッチをしたらよいですか?または何をしたらいいのですか?」というのがあります。 こちらの写真を見ていただくとよくわかると思いますが、ハドソン・オドイ選…

トレーナー・コーチ・指導者、必読の為になるツイート特集。

さて、今回は私が最近Twitterを通してこれは現場で使える!またはトレーニングの考え方として凄く参考になるな!と感じた投稿をいくつか皆さんにもご紹介していくという単なる私のアウトプット?ストックのための記事になるかもし…