うまい人に共通することなどはたくさんあると思いますが、 今回は私がトップレベルの選手やうまい選手の人を見てきたなかで、意外と一般の方やうまくなりたいと言ってる方でも 実践していないことが多いことについてお話を進めていけた…
トップレベルの選手たちに共通する「ある要素」って何なのか…？
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「骨盤の動き」がどうして、アスリートにとって大事なのか？
私がTwitterのほうでもよく口にする、 「骨盤の動きが重要だ！」というフレーズ。 マンチェスター・シティのサネ選手のロッカールームでの様子。 立っている状態にも関わらず、滑らかで見事に動く骨盤。座っては動かせても、立…
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