私がTwitterのほうでもよく口にする、 「骨盤の動きが重要だ！」というフレーズ。 マンチェスター・シティのサネ選手のロッカールームでの様子。 立っている状態にも関わらず、滑らかで見事に動く骨盤。座っては動かせても、立…
TAG 腰痛
「しゃがめる」ことって何でスポーツにおいて大事なのか？
皆さん、いきなりですがちゃんと「しゃがむ」ことはできていますか？？ 皆さんにやってみてほしいのですが、両足をベッタリ地面につけて、しゃがむ事はできますか？あと和式トイレでできますか？？ 最近、ヤンキー座り（…
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