サッカー関係(アスリート)で海外で活動するのにあったら有利な能力とは??

 今回は、「アスリートの睡眠」  について少し変わった角度から書いていこうと思います。     サッカー選手、いやアスリートにとって良い睡眠を取ることは、疲労回復の促進、良いパフォーマンスに繋がるのは…

海外でトレーナー活動をするために必要になる「語学力(英語)」を身につける方法とは・・・

今回のテーマはずばり「語学力=英語」についてのお話です。   皆さんから、 と多くの問い合わせをいただくので今回はそれについてお答えします。   正直に言いますと、私が英語(コミュニケーション)につい…

グロインペイン症候群になる人に多く共通する、「ある」こととは・・・?

先日、トレーナーさんの方とお話をさせてもらっているときに、 鼠径部痛症候群(グロインペイン症候群:以下グロインペインと表記します)に関して非常に共感できるお話がありました。 それは、 ということです。 私の専門がサッカー…

イベント告知のご案内

    この週末にプレミアリーグパブさんにてイベントに出演させてもらいます!   過去の登壇者には、今サッカー界で話題の若手指導者の林舞輝さんや解説者の清水英斗さん、 そして9月末には実況で…

ケガをした際に医者やトレーナーなどに相談する際の注意点と伝えるべきこととは?

  最近、TwitterのDM、質問箱にて、ケガに関するトレーニングやリハビリの内容の問い合わせが増えてきたのですが、返答に困ることが非常に多いのが現状です。 では、実際に来る質問のなかでどのようなものが一番困…

世界のトップサッカー選手(アスリート)に共通する、「重心の移動」を体感しよう。

皆さんのなかにも、「アスリートには重心の移動が大切だ!」と言われたり、聞いたことがあると思います。 でも、実際のところ、その感覚が良くわからない人も多いと思います。 なぜなら、その感覚がわかり、なおかつ上手に移動できる人…

プロサッカー選手になるのは偶然なのか必然なのか・・・・

今回のテーマは皆さんが最も興味ある部分であろう部分について書いていきたいと思います。 その前に、イングランドの下部リーグの施設のご紹介を軽くしておきます。 こちらの写真が、私が主にいたフィジオルームになります。 ボタンで…